Как поднять гемоглобин при беременности без запоров

Девочки, гемоглобин 80. Прописали сорбифер, но у меня от него жуткие запоры. Как можно по другому поднять гемоглобин, вчера из-за этого хотели госпитализировать, но я отказалась. (Дома в моменте стали отказывать ноги, давление 80/50, пришлось ехать в приемный покой там и выяснилась причина)