helli80
Из80-х·Мама двоих (2 года, 21 год)
Живот после кесарева: как убрать при диастазе
Просто поныть. Прошло два года после родов. Животик остался, словно внутри мешок с водой, плотный такой. Прям расстраиваюсь. Выше швов после кесарева этот животик торчит. Заниматься нет сил, да и не все упражнения можно делать, так как имеется диастаз.
Комментарии
Обратитесь в "маму без драмы", сделают диагностику, дадут рекомендации.
Нравится Ответить
Плюсую
Просто за 2.3г после родов диастаз по идее должен был уйти
Нравится Ответить
Тут три варианта
1. Начать следить за питанием
2. Начать заниматься фитнесом
3. Сделать операцию. Но потом всё ровно нужно будет делать и 1 и 2 вариант
Нравится Ответить
Из того что выше писали и вы можете начать делать сразу это питание 💯
Да, долго муторно, но это отправная точка