Как избавиться от привычки залипать в телефоне ночью

Девочки, как избавиться от тупой привычки залипания в телефоне.. особенно ночью, до 2-3 ночи листаю ленту, читаю всякую фигню?? Меня это бесит, но блин ниче с собой делать не могу (((

3

Комментарии

·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Мне лучше поспать чем листать , может вам надо пораньше вставать чтобы рано ложится ? Я встаю где то в 6 утра

Нравится Ответить
Лейла·Мама троих детей

Просто не достаточно устаете 😆 загрузите себя по полной , потом просто вырубаться будете и будет не до телефона 😅

Нравится Ответить

Я поставила ограничение на приложение, где залипаю

Нравится Ответить

удалить приложения 😁 или поставить ограничение в настройках, если сразу удалить будет срыв, это же своего рода зависимость.. поэтому по чуть чуть отвыкать можно)

Нравится Ответить