Похудение на Семавике: личный опыт при весе 98 кг в 38 лет
Всем привет👋
Пост будет многобуквенным, про здоровье и похудение на Семавике.
Пишу больше для себя, для истории. А может кому-то и будет полезным, тк я нашла очень мало информации здесь, да и вообще отзывы на просторах интернета только на начальных этапах, дальше ничего.
В общем, всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом - то активно, то наедаю сброшенное заново, а то и с привесом. Были и диеты, и целые системы питания, и спорт, и вот мне уже 38, и в одно прекрасное утро я 98кг 🤦♀️
Сбрасывать вес становится всё сложнее, я заметила у себя одышку (при подъёме по лестнице, быстрой хотьбе, или когда иду и разговариваю по телефону), у меня дико стали уставать ноги, периодически болит поясница. Мне стало по настоящему страшно, мне только 38 , что дальше? Я хочу быть активной еще долго, хочу быть на волне с детьми, хочу быть включённой бабушкой в будущем, но как, если я уже начинаю разваливаться...
Поняла, что сама не справлюсь, впервые пошла к эндокринологу. Сдала кучу анализов (даже слюну), после чего врач определенно заявила, что нужно подключать Семавик. У меня при росте 168 и весе 98 ожирение 1 степени. Слава богу, гормональный фон в норме. Не в норме холестерины и триглицериды. Дислипидимия. Нижний уровень границы нормы: витамин Д, группа Б.
Из назначений: омега 950 Солгар, Б-комплекс Солгар, Девилам 5000 и Семавик по стандартной схеме (первые 4 недели 0,25, далее 4 недели 0,5, после если вес будет продолжать уходить, то продолжаем 0,5, если нет, то переходим на 1,0).
И учимся правильно питаться - метод тарелки. Потому как препарат рано или поздно отменят, а я останусь наедине с собой и едой. Нужно научиться. Я смогу, у меня получится 🙏🙏🙏 Я не хочу менять свою жизнь на еду.
Следующая явка к врачу спустя 3 месяца, если не будет ярких побочных эффектов, или других беспокоящих факторов.
Вчера закупилась в аптеке и сделала первый укол. Полёт нормальный, ощущений никаких. Чуть сушит во рту, но это бывает и без уколов, стараюсь не приписывать всё к ним.
Знаю, что нужно взвешиваться утром натощак, но получилось только вечером, одетой):
⚖️02.11.2025 99,2 кг - 0,25
Поехали 🚀
#семавик
Лучший комментарий
Комментарии
@is27071988 пусть так и остаётся 🙏
Блин, как хорошо, что вы написали, я прям так рада за вас, это ж ничего себе -30кг😵💫 у меня теперь ещё больше вера окрепла в успех!
А как кожа отреагировала? Успела подтянуться?
@is27071988 и каким был эффект от препарата - не хотелось кушать, тошнило?
У меня третий день после первого укола и пока не замечаю ничего, сегодня мутит немного, но на погоду грешу🤨
@uliya_999 это очень хорошо, что всё подошло👍
Я вообще тоже боюсь всех этих таблеток/уколов, но пришло понимание, что сама я не справляюсь (
Скажите пожалуйста,а стоимость уколов на месяц сколько?
@uliya_999 спасибо большое 🙏🧡 я тоже шлю вам лучики добра и поддержки, надеюсь всё у нас получится 🤞
@teleginaanastasia93 на первоначальном этапе если я всё правильно просчитала, то упаковки стоимостью 5200₽ должно хватить на 2 месяца. Дальше дозировка увеличивается и покупать нужно будет чаще
Супер! А я побоялась! Заменили на таблетки голден лайт, но я еще на диету села, к сожалению в зал ходить не могу (перелом колена), за 2 недели минус 4 кг, конечно не такой вау эффект, но все же. Буду за вми следить, а вы пишите, как все проходит, может решусь. А почему отказалась - как то эндокренолог выписал глюкофаж и я чуть не умерла, прям на грани потери сознания была ( подскажите ещё, скрытый инсулин у вас в норме?
@poteryashka я таблетки не пила в принципе никогда, мой первый опыт, всегда не сторонник была, но тут уже некуда деваться, от веса тошно стало, раньше в зал ходила, помогало держаться в районе 80 кг, а за 2 года вес почти на 20 кг бахнул, для меня это прям пипец. Все эти 2 года вообще нн до себя было, если честно, то даже не заметила как все налипло. Сейчас цель 83, а дальше посмотрим)
@poteryashka со сном у меня все всегда отлично))) таблетки, к счастью, не повлияли, об этом тоже врач предупреждала
@poteryashka а у меня скрытый инсулин повышен и какой-то с - пептид вроде, не сильна в этом всем, по поводу инсулина очень забавно, спрашиваю как его понизить, врач - похудеть, но с данным значением вы не похудеете)) поэтому вот пришли к таблеткам
За 3 месяца просто вау😮😍
Не сдавайтесь, всё получится🙏
Какой спорт у вас?
Я пойду сфотаюсь, потом надеюсь буду тоже удивляться своим изменениям))
@poteryashka первый месяц ежедневных тренировок в зале 2 раза с тренером силовые, остальное сама только на дорожке ходила. Сейчас только 2 раза в неделю тренер, одна тренировка силовая, вторая кроссфит.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Желаю удачи. Я с 82 ушла в 52.