Меню на день 1500 ккал: творожные оладьи, лапша соба, стейк тунца

🍁Доброе утро🍁

Меню за вчерашний день:

Завтрак - творожные оладьи с малиной.

Обед - лапша соба и салат.

Ужин - стейк тунца с салатом.

В кадр не попали конфета Милки вей, протеиновый йогурт и хлебец со сгущенкой от бамбард.

Делитесь вашим утром?☀️

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу