Молочный суп и манная каша для набора веса и мышц

При наборе веса и мышц если есть

Молочный суп (молок ,рис ,соль,вода , масло топленное домашнее)

И манную кашу (манка, молоко ,соль ,1ст ложка сахара на литр молока, масло топленное домашнее)

Как вообще ?

Норм ? Или