Проблемы с режимом сна у ребенка 8 месяцев: что делать
Девочки, подскажите мне пожалуйста, что я делаю не так???
Схожу уже с ума, выжата как лимон
Проблемы с режимом дочери, не могу выстроить нормально
Наш распорядок:
Подъем в 9:30
Первое вб-2 часа
Сон 11:30-13:00
Вб с 13 до 15:30 (2,5)
Сон 15:30-16:30
И вот тут начинается самое интересные
ВБ 6-6,5 часов
Ложимся мы в лучшем случаем в 11, в худшем в пол 1
Причем она спокойно выдерживает бодрствование, играет, веселится, не капризничает
Потом резко устала, начинает плакать
И вроде бы кажется соска , бутылка и спать
Но тут начинается квест
Оры, крики , выгибоны, укладывание и качание занимает минимум час
У мужа орет в два раза сильнее, у меня успокаивается, потом опять орет
И это продолжается уже неделю
Я не понимаю, разве должно быть такое вб вечером у нас в 8 месяцев??
Я пробовала и раньше начать укладывать, это бесполезно
У нее веселье и скачки по кровати
А потом жуткие истерики, когда она уже сильно уставшая
Что посоветуете? Какой подход сменить?
Голова трещит уже жутко
Сейчас самый сложный период за все время начался
Комментарии
Попробуйте постепенно растягивать первое вб. По 10 минут прибавляйте раз 2-3 дня. Второе вб увеличивайте до 3,5. И последнее у вас будет часа 4-4,5. 6-6,5 это очень много для такого возраста, неудивительно что она капризничает перед сном и не может уснуть- сильный перегул.
Я в свое время очень сильно вникла в эти сны и вб, у меня дочь прям по таблицам моим жила (и это не моя прихоть, это я подбирала под нее все режимы). И вроде только все подобрала, все устаканилось, сон отличный- хоп, а ей уже не подходит, повзрослела и надо заново менять.
Ну вот спит она до 16:30
Купайте в 18:30 и потом укладывайте
Попробуйте так несколько дней и будет она у вас ложиться в 20-21
У нас тоже первое вб всегда короче остальных. Понимаю вас и ребенка
Первое вб всегда короче у малышей.
У нас было так: первое вб примерно 2,5 часа
Второе вб 3,5
Третье 3
@ananastya.tgl, но у меня ребенок рано ложился в 19:00 и по сей день так может лечь
Спит до 7
У вас вб по возрасту 3-4ч
Естественно ребёнок не догуливает в течении дня и потом его не уложить
Она вечером плачет, потому что перегуливает. Перевозбуждается. А перегуливает, потому что за день мало гуляла и много спала.
На 2х снах попробуйте :
1ый сон через 3 часа после ночи.
2ой сон через 3,5 часа после 1го.
В ночь через 4 часа после 2го сна.
И суммарно днём сны не более 3 часов, лучше даже 2,5.
Например, первый сон 1,5 часа и второй сон час.
6,5 часов слишком много. 2 кажется мало. Более равномерно распределите время. Моя постарше, но в 8 мес тоже было 2 сна. Примерно было Вб 3 часа. Итого подъем в 8, сон 11-12.30, дальше бодрствование до 15-15.30, сон примерно до 5. И вечернее бодрствование 4-4,5 часа. К 9.30 всегда спит.
Утром очень поздно просыпаетесь. По всем таблицам, где я только не смотрела 6:30/7:30 деткам пишут и ночное укладывание строго до 21. (В идеале раньше)
Только вот я пост писала, про режим и меня убедили, что рано на 2 сна переходить.
Вечернее вб тоже больше всего, но 4-4,5 максимум и крайне редко. 6 это точно Перегул
Если вы хотите, чтобы ребенок спал с 21 до 9:30, то это 12,5 часов, звучит очень неправдоподобно. Возьмите 10 ч за норму и отсчитайте во сколько нужно лечь и встать. Дневные раскидайте прям на листочке, где первые 2,5-3 вб и вечерний 4. Визуализация поможет
Вечером перегуливает, поэтому и плачет. Утром раньше будить, дневные вб увеличить до 3 часов и вечером время бодрствования за счет этого уменьшиться. Я вечером всех детей не позже 21 часа спать укладывала.
У вас очень маленькое вб, она орет потому что спать не хочет.
Раньше просыпаться однозначно
И вб сделать больше в дневное время хотя бы по пол часа в каждое
Ну с 21.00 до 9.30 она не будет спать в любом случае ) тут выбирать - одно из двух. Либо рано укладывать, либо утром дольше спать
@amino_63, @alexandralisa, на первый сон она как раз хорошо и легко уходит, поэтому его не уберу никак(
При позднем подъеме( было один раз что встала в пол 12 после долгих укладываний) я сделала один сон днём как раз с 2 до пол 4 примерно
Думала уложу в ночь в 9, шикардос
Так она с 9 до 10 поспала, встала и до часу гуляла опять
Ужас был
Вот просто ради любопытства ( я так над собой, в первую очередь, не издевалась просто ) для чего вы режим делаете ребенку )?)?
Вам вставать на работу , а ребенку в садик )? Вы удалено работаете, поэтому надо критично, чтоб в ровно , например, 14-00 ребенок спал !???
Я взрослая тебя в 34 года не имею 100% точный режим, потому что я человек, а не робот .
Так вот дети - это тоже люди )!)!
Сейчас захотела, завтра другое настроение.,. Ну не хочет спать ребенок, сходите на улицу, потрогайте листочки опавшие, шишки посмотрите, птичек покормите, на качельке покачайтесь … дайте активности ребенку !! Постоять на лавочке , поползать по лавочке, посидеть на качельке…. Активности больше - крепче сон, это всегда так !!! Именно активности, а не картинки посмотрели , деревянные палочки потрогали, в коляске по часу покатались ,..,
Я не парилась с режимом …. У ребенка он встал самостоятельно к мес 8-9. Он два раза спал , я не укладывала, не скакала с бубном, предполагала поспать, обнимала ребенка и он засыпал .
Но это было сразу, с рождения, без укачиваний, без того, чтобы я будила ребенка , выщитывалп часы … да зачем усложнять себе жизнь то . Без оров и истерик , без неврозов, все спокойно .
Даже сейчас в 6 лет сын может пойти поспать если захочет , если это выходной день.
У вас своя логика, у меня своя логика
Да , дети-это тоже люди, понятно, что идеальной картинки не будет и режим это формальность
Но в первую очередь это для моего удобства, выстраивать свои планы, когда по делам можно отъехать, особенно когда под тебя и другие люди подстраиваются
Мне удобнее , когда каждый день примерно олинаково выстроен, а не сегодня так, завтра эдак, живем и плывем по течению
Мне хочется вечером уложить ребенка и спокойно провести время с мужем посидеть , фильм посмотреть , тут за неделю таких укачиваний мы уже как будто чужими людьми стали на стрессе и усталости
Может конечно не особо убедительно для вас это звучит, но нам удобнее вот так
Правильно распределенное время много что даёт.
Организм так устроен у людей всех.
Не хочу писать большой текст.
Почитайте почему желательно ложиться спать в определенное время, завтракать в течение определенного времени после пробуждения и тд.
1 сон после года только , даже ближе к 1,5г
Тяжело малышам столько бодровствовать.
В этом возрасте 2 дс это норма.
Вб перед 1 сном увеличить до 3ч
Потом сон 💤 1-1,5ч.
Если просыпаетесь 9:30, к 12:30-13:00 укладывать.
Потом 2 сон 💤 с 16-16:30 до 17-17:30
И как раз к 21-22ч в ночь.
Перед ночным сном прогулка , белковый ужин (банан можно), спокойные игры , разукрашки , пазлы 🧩 что в этом возрасте спокойного ?))
Купание и сон 💤
На первый сон вб 3 часа не выдерживает, я пробовала
Вот для меня идеально в 21-22 было бы в ночь
Только так не получается ((
23 в лучшем случае
@tlt, тогда нужно просыпаться в 7:30-8:00
1й Дс +- 10:30 до 12:00
2й дс +- 16:00 до 17:30
И в ночь 21-22ч
У вас как ни крути вб очень маленькое после пробуждения для ее возраста и большое вб перед ночью. Перегул.
Наш распорядок:
Подъедем в 6:30 ( иногда в 8:30)
Первый сон через 2-2,5 часа
Второй через 3-3,5 ч
Укладываемся на ночь в 19:30 где-то. Выключаю свет, ест в темноте, если не уснул с бутылочкой, то играет на кровати.
Еще видела, что первый сон делают коротким, а второй наоборот увеличивают, но я не рискнула так делать, потому что и так плохой дневной сон
В 6:30 я вообще не готова вставать 😭 в 8:30 еще куда ни шло…
И в 19:30 тоже для меня раннее укладывание
Нам бы хотя бы в пол 10-10 спать
Вот идеально было бы
@tlt, зато сколько времени есть пожить для себя 😄 вообще рекомендуют укладывать детей до 21:00. Попробуйте, может у вас будет вставать позже, у меня у старших школа, мне кажется поэтому встает так, вот сейчас каникулы бывает просыпается в 7:30, 8:00
Вечером перегуливает, и потом из-за этого сложно уснуть.
Вот найти бы ту золотую середину
По ней вообще не скажешь, что устала и пора спать
Потом резко оп и истерика
А гуляете сколько раз, может вечером прогулку устраивать а потом купать и баиньки
Вчера очень много гуляли, были в гостях вечером играли , она дорогой домой 15 минут вздремнула и до 12 тусила потом
Так совпало может конечно, но я не знаю как тут еще выкручиваться
@tlt это уже перегул, и у неё был 3 сон, им 15 минут хватает, чтобы потом тусить до 12 ночи
Мне кажется в полдник сон я бы убрала,оставила только после обеда.
Попробуйте поднимать хотя бы в 8-8:30, я думаю режим сместится и укладывать будете раньше в ночь
Может она на один сон хочет перейти уже?
Попробуйте вставать пораньше , перейти на один сон и в ночь пораньше из-за этого
Первое ВБ нужно увеличить хотя бы до 2:30-2:40.
Потанцевать, поиграть, поболтать и уговорить продержаться до последнего.