Эмоциональное выгорание в декрете: как справиться с апатией

Я месяц в декрете, а меня уже настигло: "Аааа, я бесполезна и никчëмна! У других жизнь ключом, а я..."

При этом вообще ничего делать не хочется - потому что ночью фиг поспишь, из-за того, что то один, то другой бок отлежишь, а днём так сладко спится🥲

И вроде чуть больше месяца осталось - может это мозги уже готовятся, размягчаются в кисель🤣

Меж тем, с работы звонят всё реже - то ли научаются потихоньку справляться, то ли совесть замучила, то ли как-то узнали про мой кисель.