Как восстановить силы и найти мотивацию в декрете

Расскажите пожалуйста,что помогает вам восстановить запас сил и энергии после тяжёлых декретных (и не только) будней? Где взять мотивацию,если эти будни пока не собираются заканчиваться? Тяжело морально и физически.