Как не набрать вес после ринопластики без спорта 2 месяца
Я боюсь уже как бы после моей ринопластики мне не пришлось делать липосакцию 😂😭 Физнагрузки мне запрещены 2 месяца. Не знаю как буду так долго без спорта😭 Я так привыкла ходить в зал. Ну и поскольку я никуда пока не хожу и лежу дома, я закрываю себе целыми днями еду и вкусняхи 🤪 Так в слона можно превратиться.
Советую начать подсчет кбжу. Вкусняшки можно будет просто чтоб они вписывались в ваш базовый обмен веществ и белка достаточное количество чтоб мышцы не ушли
Я не очень понимаю как это мешает посчитать сколько именно и может быть это вас смотивирует скорректировать питание. На 1700 очень сытно и влезают торты и вкусняшки
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Дарья·
Мама дочки (4 года)
Я с вами ! Только ещё и с огромным носом 😂
Catherine··
Мама дочки (8 лет)
причина есть но от этого мне будет не легче когда я перестану влазить в одежду 😭 Надо зашивать рот.
Дарья··
Мама дочки (4 года)
грустно, но вкусно (
Catherine··
Мама дочки (8 лет)
меня зал обычно держит. Я как час пробегу по дорожке сразу мозг на место встает. А тут воооще сижу целый день и одно развлечение
Наталья·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Советую начать подсчет кбжу. Вкусняшки можно будет просто чтоб они вписывались в ваш базовый обмен веществ и белка достаточное количество чтоб мышцы не ушли
Наталья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@catherine27 да почему? Базовый обмен веществ рассчитан как раз на лежание.
Catherine··
Мама дочки (8 лет)
я ем сейчас больше чем ела до операции) А до операции еще и в зале пахала
Наталья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я не очень понимаю как это мешает посчитать сколько именно и может быть это вас смотивирует скорректировать питание. На 1700 очень сытно и влезают торты и вкусняшки
MariaIvan ·
Не превратитесь! А нос красивый рулит, сразу начнёте себя иначе ощущать.
Catherine··
Мама дочки (8 лет)
Фигуру тоже хотелось бы сохранить) Столько сил в нее вложено
MariaIvan ··
обязательно сохраните!