Как я похудела на 22 кг: осознания от работы с коучем

Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 22 кг:

№31. Я перестала ждать идеального момента, чтобы начать. Я начала — и момент стал идеальным.