Срыв с диеты: как не винить себя за торт и оливье
Девочки,я год держалась ,пп,тренировки дома,курсы массажа от целлюлита.Вчера пошла на день рождения,наелась оливье,3 куска торта🥲Ну почему я такая слабовольная?Теперь мучаюсь ,целой год насмарку,теперь эти три куска торта привратятся в целлюлит , который я так тщательно пыталась убрать
Комментарии
Я б радовалась 😄 значит, очень вкусный был. Не вкусных бы столько не влезло.
Вы чего! Насладились и супер! А если не насладились, запомните это ощущение, что вам не понравилось. Да, в голове мы этого ходим, но когда получаем это , то понимаешь, что удовольствия по факту нет!
С вашими стараниями ничего не произойдет! Продолжайте их 🙌🏻
За один раз ничего не будет, успокойтесь. Переварите эти 3 куска тортика с любовью и удовольствием. И продолжайте дальше.
Как в вас на пп столько всего влезло 😳 я на подсчете колорий , и вот лишнее уже не туда не сюда
Это еще не всё что в меня влезло 😭Там еще и тарталетки и шашлык был,ой обожралась я как свинья 🐷
@likass, ну не страшно )) делают же чит мил , или как его 😅 Я себе такой устраивала , думала ну счас поем … съела 1 рол и на этом я обожралась 😂 больше хотела чем влезло
Главное - себя не ругайте. Дальше в стандартном режиме. И все будет хорошо