возникает пока психологическое желание,пока муж ужинает или чай все вместе пьем и хочется за компанию.Но понимаю,что утром результат может исказиться из-за минутного порыва.Но вот прям голода вечером нет. А тебе как?
вот тоже так )) не хочется свой настрой сломить 😀сразу думаю про таблицу ,и желание увидеть результат больше вдохновляют не сорваться. Да в целом у меня тоже пришло понимание, что и при меньшем кол-ве еды - прекрасно все )
Risha_mum·
Мама троих детей
Очень круто!!Дальше больше 💪
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
как тебе в целом , легко ?не хочется сорваться вечером?
Risha_mum··
Мама троих детей
возникает пока психологическое желание,пока муж ужинает или чай все вместе пьем и хочется за компанию.Но понимаю,что утром результат может исказиться из-за минутного порыва.Но вот прям голода вечером нет. А тебе как?
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
вот тоже так )) не хочется свой настрой сломить 😀сразу думаю про таблицу ,и желание увидеть результат больше вдохновляют не сорваться. Да в целом у меня тоже пришло понимание, что и при меньшем кол-ве еды - прекрасно все )
Tory Trap·
Мама дочки (4 года)
А до 18:00 какой то рацион подобранный, каллораж? Я просто не ела после 18 недели 2 🤣🤣🤣 там ничего не изменилось
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Нет рациона, но не все подряд ем и не обжираюсь прям , да и не хочется как-то наедаюсь меньшим количеством