Как похудеть с 64 до 52 кг: история и группа поддержки

Девочки,хочу создать группу для совместного похудения

Кто хочет скинуть килограммчики пиши + И в личку свой номер

Я добавлю в вотсап🥳

Мне предстоит похудение с 64 до 52(это мой идеальный вес)

Так вот…3 кг я уже сбросила как только перестала есть булочки и сладкий чай,да и в общем именно хлеб

Всю остальную еду я ем(но ем аккуратно и медленно,чтоб понять ,когда я действительно сыта и отодвинуть тарелку в сторону и не переедать)

Вес каждый день идет на спад ,Альхамдулиллах 🩷