Я не могу на 100% отказаться от сахара, не ем сладкое, выпечку и тп. Но его же пихают просто везде, эт совсем ничего не есть получается 🤣 ладно там кетчупы, колбасы и так не ем это все. Но соленья всякие и тп, везде же сахар😂
@n_levkov, не было, я много чего не ем, особо ничего не скидывалось. Так как пережирала другими продуктами. Стала есть на 1500ккал и считать все, сразу пошел отвес. С 66 дошла до 57
я больше ничего не меняла практически, за первые полтора месяца 3 кг. Но цель не эта (хотя скинуть надо еще много) цель избавится от тяги. Для здоровья в будущем и для того, чтобы быть примером для дочери.
Алина Бойкова·
Мама дочки (7 лет)
Я не могу на 100% отказаться от сахара, не ем сладкое, выпечку и тп. Но его же пихают просто везде, эт совсем ничего не есть получается 🤣 ладно там кетчупы, колбасы и так не ем это все. Но соленья всякие и тп, везде же сахар😂
Алина Бойкова··
Мама дочки (7 лет)
@n_levkov, не было, я много чего не ем, особо ничего не скидывалось. Так как пережирала другими продуктами. Стала есть на 1500ккал и считать все, сразу пошел отвес. С 66 дошла до 57
Карина··
Мама сына (7 лет)
@n_levkov Натали, а в кашу и тд сахар кладёшь?)
Наташа ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
никуда ) да я кашу не ем
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Поздравляю. Я с 9 июля без сладкого. Иногда заменяю пастилой или сироп топинамбура, но уже вообще не тянет на сладкой. А раньше прям зависимая была.
Наташа ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ого . Это мощно !
Много скинули ?
Ирина··
Мама дочки (5 лет)
я больше ничего не меняла практически, за первые полтора месяца 3 кг. Но цель не эта (хотя скинуть надо еще много) цель избавится от тяги. Для здоровья в будущем и для того, чтобы быть примером для дочери.
Натали·
Мама дочки (6 лет)
Совсем совсем не употребляете? Даже в напитках (чай/кофе)?
Наташа ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вообще ничего и ни где. У меня столько соблазна сейчас , вчера гости приходили
Но держусь .
Натали··
Мама дочки (6 лет)
вы мой герой!🏆🥇🥇🥇
Ярослава Дудкина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Что за приложение?
Наташа ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ярослава Дудкина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
спасибо!