zzzzz___
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Сегодняшний ужин, который называется «я тебя сотворила Из того, что было»

Запеканка 🤤в ней 483кКал и 45гр белка

Один картофель нарезала на тёрке на тонкие слайсы

грудку куринную тоже очень тонко нарезала на пласты , посолила ее, поперчила .

На дно формы для запекания выложила аккуратно картофель внахлёст , слой посолила чуть чуть и тонко смазала сметаной

Далее выложила грудку аккуратно и тоже смазала сметаной .

Опять картошку , следом соль чуть чуть и сметана .

И опять грудку выложила , промазала сметаной .

Сверху выложила нарезанный помидор 🍅

Отправила в духовку на 200гр на 40 минут ⏰

спустя указанное время - достала с духовки и посыпала натёртым сыром и опять на минут 5 в духовку .

Мне очень понравилось , было сочно , грудка нежная, а картофель прям мяяяягкий🤤😍

Решила завтра мужу приговорить ее на ужин

🥘

Все граммовки и полное кбжу на последнем скрине ✍🏻

Готовьте на здоровье🌷🌷🌷

01.11.2025
5013

Комментарии

fati_6

Форма красивая , где брали ее?

02.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Очень давно заказывала на вб🌷

03.11.2025 Нравится Ответить
ahm.mgm
Omg...·Мама троих детей

Этот уголочек дома где продукты ставите уже как родной стал 😂везде его узнаю даже если ник смените

02.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

😂теперь придется всегда там продукты фотографировать

02.11.2025 Нравится Ответить
xvx
Am Am·Мама сына (9 лет)

Я влюблена в ваш фартук 🫠

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Спасибо 🥹❤️приятно, что спустя года он всё ещё привлекает внимание

02.11.2025 Нравится Ответить
aliiss
Hey·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Сколько раз в день вы едите?т

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Два плотных приема пищи и 1-2 перекуса

02.11.2025 Нравится Ответить
khanna1999
🤍🤍🤍🤍·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вспомнила покойную свекровь

Она тоже говорила эту фразу 🥲

Так соскучилась по ней ,резко вспомнила как прочла фразу 🥲🥲

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Стало грустно 😞 пусть Всевышний обрадует её раем ❤️

01.11.2025 Нравится Ответить
khanna1999
🤍🤍🤍🤍·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@qghts, Амин 🫂

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

Я с 22 сентября тоже на пп и скинула 11 кг без счета ккал , так все аппетитно 😍😍

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, у Вас какой вес?

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, я с 16 лет хожу на фитнес стабильно, мышечная память есть у меня, живот быстро собрался, растяжек нет, целлюлит ушел, я быстро в форму возвращаюсь, потому что всю жизнь занимаюсь , стоит только начать

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, кроссовки с хорошей амортизацией тоже купите

01.11.2025 Нравится Ответить
marmeladka83

Этот сыр , что на фото , тянется как моцарелла?

01.11.2025 Нравится Ответить
marmeladka83

@qghts, моцарелла слишком калорийно да получится или сулугуни ? Очень люблю эти сыры

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, моцареллу можно без проблем тоже . Просто дома только эти продукты были 🥹

01.11.2025 Нравится Ответить
anjel1
ААа·Мама троих детей

@marmeladka83, моцареллой я добавляю там белка много

01.11.2025 Нравится Ответить