zzzzz___
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Сегодняшний ужин, который называется «я тебя сотворила Из того, что было»

Запеканка 🤤в ней 483кКал и 45гр белка

Один картофель нарезала на тёрке на тонкие слайсы

грудку куринную тоже очень тонко нарезала на пласты , посолила ее, поперчила .

На дно формы для запекания выложила аккуратно картофель внахлёст , слой посолила чуть чуть и тонко смазала сметаной

Далее выложила грудку аккуратно и тоже смазала сметаной .

Опять картошку , следом соль чуть чуть и сметана .

И опять грудку выложила , промазала сметаной .

Сверху выложила нарезанный помидор 🍅

Отправила в духовку на 200гр на 40 минут ⏰

спустя указанное время - достала с духовки и посыпала натёртым сыром и опять на минут 5 в духовку .

Мне очень понравилось , было сочно , грудка нежная, а картофель прям мяяяягкий🤤😍

Решила завтра мужу приговорить ее на ужин

🥘

Все граммовки и полное кбжу на последнем скрине ✍🏻

Готовьте на здоровье🌷🌷🌷

01.11.2025
5913

Комментарии

makarovaalina
Алина·Мама сына (1 год)

Что у вас приложение подсчёт калорий?

Бесплатное или платное?

09.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Fatsecret

Бесплатное🌷

ссылка

09.11.2025 Нравится Ответить
fati_6

Форма красивая , где брали ее?

02.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Очень давно заказывала на вб🌷

03.11.2025 Нравится Ответить
makarovaalina
Алина·Мама сына (1 год)

Форма керамика Rich Harvest авокадо 12х21см REPAST

ссылка

09.11.2025 Нравится Ответить
ahm.mgm
Omg...·Мама троих детей

Этот уголочек дома где продукты ставите уже как родной стал 😂везде его узнаю даже если ник смените

02.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

😂теперь придется всегда там продукты фотографировать

02.11.2025 Нравится Ответить
xvx
Am Am·Мама сына (9 лет)

Я влюблена в ваш фартук 🫠

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Спасибо 🥹❤️приятно, что спустя года он всё ещё привлекает внимание

02.11.2025 Нравится Ответить
aliiss
Hey·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Сколько раз в день вы едите?т

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Два плотных приема пищи и 1-2 перекуса

02.11.2025 Нравится Ответить
khanna1999
🤍🤍🤍🤍·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Вспомнила покойную свекровь

Она тоже говорила эту фразу 🥲

Так соскучилась по ней ,резко вспомнила как прочла фразу 🥲🥲

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Стало грустно 😞 пусть Всевышний обрадует её раем ❤️

01.11.2025 Нравится Ответить
khanna1999
🤍🤍🤍🤍·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@qghts, Амин 🫂

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

Я с 22 сентября тоже на пп и скинула 11 кг без счета ккал , так все аппетитно 😍😍

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, у Вас какой вес?

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, я с 16 лет хожу на фитнес стабильно, мышечная память есть у меня, живот быстро собрался, растяжек нет, целлюлит ушел, я быстро в форму возвращаюсь, потому что всю жизнь занимаюсь , стоит только начать

01.11.2025 Нравится Ответить
surhaeva.m
🪽🪽🪽·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, кроссовки с хорошей амортизацией тоже купите

01.11.2025 Нравится Ответить
marmeladka83

Этот сыр , что на фото , тянется как моцарелла?

01.11.2025 Нравится Ответить
marmeladka83

@qghts, моцарелла слишком калорийно да получится или сулугуни ? Очень люблю эти сыры

01.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

@marmeladka83, моцареллу можно без проблем тоже . Просто дома только эти продукты были 🥹

01.11.2025 Нравится Ответить
anjel1
ААа·Мама троих детей

@marmeladka83, моцареллой я добавляю там белка много

01.11.2025 Нравится Ответить