Какая дозировка железа безопасна при анемии и гемоглобине 109

Девочки, кто знает точную максимальную и безопасную дозировку железа при гемоглобине 109, эритроциты 3,32 при нижней границе нормы 3,50 (гинеколог сказала, что уже анемия)? Сывороточное железо и ферритин ещё не сдавала, только предстоит это.