polina_potapova
Полина ·Мама четверых детей
Мой первый день правильного питания: меню на завтрак
Ну что начала я всё таки СЕГОДНЯ и не стала откладывать до понедельника через неделю или на потом, на завтрак
Курица 80 гр
Яйцо 2 шт
Сыр 30 гр
Хлебцы 30гр
Овощи 150 гр
01.11.2025
61
Комментарии
Пока питаюсь по плану потом начну под себя корректировать , раньше худела с ней и было всё хорошо, да когда насыщение приходит быстрее я порции сокращаю
01.11.2025 Нравится Ответить
Вы молодец) а вы это за раз все съесть можете?
01.11.2025 Нравится Ответить
Вы-Умничка🔥пусть все получится,я вот все откладываю ,никак себя не возьму в руки😭😭
01.11.2025 Нравится Ответить
Класс 👍 с хлебцами перебор. Яйцо одно тоже убрала бы и сыр.