Сахар 5,4 натощак: что делать и к чему готовиться?

Таня, у меня так было в начале б, исключила все из белой муки (по датчику это самое углеводное и от него сахар шкалит), ну и соответственно шоколады бананы виноград. Стала пить не 1,5 литра чистой воды, а по 3. А, еще отказалась от какао, кофе, всех соков, и привыкла пить только воду. Вода очень помогает. Сейчас сдаю 4,6-4,9. Но гсд так и не убрали

У меня так же как у вас) исключила мучное и сладкое, бывает срываюсь, ну и вылеты бывают на определенные продукты.

Таня, у меня так было в начале б, исключила все из белой муки (по датчику это самое углеводное и от него сахар шкалит), ну и соответственно шоколады бананы виноград. Стала пить не 1,5 литра чистой воды, а по 3. А, еще отказалась от какао, кофе, всех соков, и привыкла пить только воду. Вода очень помогает. Сейчас сдаю 4,6-4,9. Но гсд так и не убрали

У меня так же как у вас) исключила мучное и сладкое, бывает срываюсь, ну и вылеты бывают на определенные продукты.

Сейчас вот только пост попадался

Про ребенка ,но все же. Можно найти много интересной информации у автора

ссылка

Для беременных до 5,15 норма

Первый сахар пришел у меня выше, пересдала был ниже

Но гсд поставили, выдали глюкометр, который к телу клеится и мерит 24/7 сахар

Держать строгую диету сказали

Так что, вам тоже скорее всего поставят гсд

Как бы это грустно не звучало

Я с вами 🥲

Если у родных нет диабета,то посоветую у эндокринолога просить датчик отслеживания сахара в крови,сейчас их беременным выдают бесплатно. А с ним Вам будет удобнее рацион соблюдать. И не в коем случае нельзя голодать! Пить тёплую водичку,перед сдачей крови если хочется кушать. И кушать дробно.

Хотя я про диету услышала и тоже думала; это получается вообще ничего нельзя... А оказалось не все так печально) но плюс диеты ещё в том, что нет большого набора веса, по крайней мере у меня только +6 кг было)

У вас гестационный сахарный диабет, вам не просто надо сладкое исключить, а держать строгую диету, в тг есть канал gsd_gid там вся актуальная информация

Я Была на диете. Глюкометром будете отслеживать и вести дневник на что происходит вылет и в какое время. У меня например на половинку зефирки не было подъема сахара, а вот на печенье был. Но конечно питание должно будет быть со сложными углеводами итд. Привыкнете) я сначала отследила месяц по продуктам, что могу себе позволить, а потом уже не вела дневник питания. В поликлинике ещё выдавали датчики для измерения уровня глюкозы в крови.

Это все дело привычки. Кушать можно много чего, но просто больше овощей и белковой пищи.

Убирать хлебобулочные, сладкое, ограничено углеводы (каши и фрукты). Стараться есть медленные углеводы . Если меню будет продумано, то чувствовать себя будет нормально.

Нельзя допускать большие перерывы между приемами пищи, так как когда голод трясет, это говорит, что сахар падает ниже нормы (гипогликемия).

Доктор вам все объяснит.

Сложно, потому что надо будет поменять привычки в питании.

Возможно при соблюдении диеты и инсулин не потребуется.

Ограничить углеводы, сахара

5.4 сахар это же норма?

Диета как при диабете, мне не помогло, в 32 недели начала ставить инсулин, до самых родов. Как родила, все пришло в норму