Сахар 5,4 натощак: что делать и к чему готовиться?
Всем привет. Моя тряска при голоде правда не просто так😔
Сахар 5,4. Сдавала голодная, сладкое не ела. Отправили сдать повторно и к эндокринологу. Ну и диета...у кого так было, к чему готовиться? Диету как при диабете или просто сладкое исключить?
Комментарии
У меня так же как у вас) исключила мучное и сладкое, бывает срываюсь, ну и вылеты бывают на определенные продукты.
Сейчас вот только пост попадался
Про ребенка ,но все же. Можно найти много интересной информации у автора
ссылка
Для беременных до 5,15 норма
Первый сахар пришел у меня выше, пересдала был ниже
Но гсд поставили, выдали глюкометр, который к телу клеится и мерит 24/7 сахар
Держать строгую диету сказали
Так что, вам тоже скорее всего поставят гсд
Как бы это грустно не звучало
Я с вами 🥲
А вот сейчас у вас как сахар? Вы дневник ведёте измерения?
@tatyanaguruleva, да, веду
Первые дни поднимался на запрещенку, пока я разбиралась с питанием
Сейчас слежу за питанием и сахар не поднимается выше нормы
Спасибо ❤️ значит, не всё так плохо🙃
Но ещё пересдам кровь, посмотрим, что покажет) надеюсь, будет в норме🙏
Если у родных нет диабета,то посоветую у эндокринолога просить датчик отслеживания сахара в крови,сейчас их беременным выдают бесплатно. А с ним Вам будет удобнее рацион соблюдать. И не в коем случае нельзя голодать! Пить тёплую водичку,перед сдачей крови если хочется кушать. И кушать дробно.
У родных нет) спасибо за совет, так и сделаю. Спрошу у врача. Стараюсь не голодать. Иначе тошнить начинает.
Хотя я про диету услышала и тоже думала; это получается вообще ничего нельзя... А оказалось не все так печально) но плюс диеты ещё в том, что нет большого набора веса, по крайней мере у меня только +6 кг было)
Да я и так никогда не набирала вес) всё в пределах нормы)))
Я вообще за всю 2 беременность с гсд набрала 4 кг, а в рд скинула 8 кг🤌🏻при том что лишнего веса у меня не было, вышла из рд 54 кг
@angelina_travelagent ничего себе😳
Я с сыном 8 кг набрала, но мне казалось это капец мало😆
У вас гестационный сахарный диабет, вам не просто надо сладкое исключить, а держать строгую диету, в тг есть канал gsd_gid там вся актуальная информация
Я Была на диете. Глюкометром будете отслеживать и вести дневник на что происходит вылет и в какое время. У меня например на половинку зефирки не было подъема сахара, а вот на печенье был. Но конечно питание должно будет быть со сложными углеводами итд. Привыкнете) я сначала отследила месяц по продуктам, что могу себе позволить, а потом уже не вела дневник питания. В поликлинике ещё выдавали датчики для измерения уровня глюкозы в крови.
Сложно конечно, надо разбираться😫
Это все дело привычки. Кушать можно много чего, но просто больше овощей и белковой пищи.
Убирать хлебобулочные, сладкое, ограничено углеводы (каши и фрукты). Стараться есть медленные углеводы . Если меню будет продумано, то чувствовать себя будет нормально.
Нельзя допускать большие перерывы между приемами пищи, так как когда голод трясет, это говорит, что сахар падает ниже нормы (гипогликемия).
Доктор вам все объяснит.
Сложно, потому что надо будет поменять привычки в питании.
Возможно при соблюдении диеты и инсулин не потребуется.
Спасибо за ответ)
Да, точно сказали, менять привычки. Никогда ни в чём себе не отказалась, в плане еды😬
Доктор только на следующей недели, а с питанием уже сейчас надо разбираться🙃
@tatyanaguruleva, сейчас много ресурсов и примеров меню.
Для меня, это кажется, вообще ничего не есть. Ни разу диету не соблюдала😫
Надо искать инфу, что теперь есть то можно😵💫
Да, 5.1 норма.
Да и я сама чувствую, что что-то не так с организмом.
Трясет, когда чувствую голод
И постоянно сладкий привкус во рту
Диета как при диабете, мне не помогло, в 32 недели начала ставить инсулин, до самых родов. Как родила, все пришло в норму
Блин, страшно мне😳😬
Инсулина боюсь почему-то
Таня, у меня так было в начале б, исключила все из белой муки (по датчику это самое углеводное и от него сахар шкалит), ну и соответственно шоколады бананы виноград. Стала пить не 1,5 литра чистой воды, а по 3. А, еще отказалась от какао, кофе, всех соков, и привыкла пить только воду. Вода очень помогает. Сейчас сдаю 4,6-4,9. Но гсд так и не убрали