Что делать при температуре 37,5 с ломотой в теле и ознобом

Все тело ломит, температура 37,5 но ужасно знобит и суставы кыйаллар страшно🥴😂 куомэйим хайа барда ол боли из-за этого голова болит. За день от дочи заразилась🥹

Доча температура 39,6🥺 мааленькая моя хочу блинчики диэбитин блинчик хата сиэтэ 2 штука🥺 марыын температурата туспутэ дьигинэ и опять поднялось🫠 цефекон хоть очень долго сбивает но действительно помогает эбит, олох жоско туьэрбитэ но спустя 1,5часа 🥹 хаьан утуорэбит😬