Девочки, в 1,6-1,7 какой режим сна и бодрствования? Сколько общее ВБ и сколько ночной сон. И у кого ребенок засыпает в 9 вечера, во сколько начинается утро? Ибо сил моих нет уже, надо менять режим
Подъем в 7-8
Сон с 11-12 до 13-14:00
Сон в 20-21:00
Если рано встал , то соответственно сдвигается все на час рантше
Бывает конечно, что может и до 10 скакать, но это редкость
9 подъем
13-15 или 14-16 сон дневной (зависит от того, как быстро вернулись с прогулки),
22 отбой
Такой режим уже месяца три
В 8 подъем
Свб 12ч было
Мог захотеть спать спустя 4ч, а мог спустя 6
Дс 1 - 1-2ч
Ночь в 22, спит 10 часов, встаем по будильнику
Сейчас конечно еще интереснее😅