kagarman.regina
Регина Годовикова·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Как закрыть диастаз после родов: упражнения и советы
Как закрыть диастаз?
Диастаз-расхождение прямой мышцы живота. Чаще всего диастаз появляется во время беременности, либо после очень сильной нагрузки.
Диастаз можно и нужно закрывать, так как его наличие создает риск грыжи и живот выглядит «беременным».
Чтобы его собрать можно и нужно делать упражнения для укрепления поперечной мышцы живота. 🙌🏼
А у вас есть диастаз?
Комментарии
Чтобы собрать 3 стадию потребуется только операция
Нравится Ответить
Скорее всего да, но попробовать можно.
Нравится Ответить
2 степень сложнее поддается коррекции, но тоже возможно. Если соблюдать необходимую технику безопасности и делать нужные упражнения ,то все реально. Про 3 степень соглашусь, но есть опыт когда и 3 степень собиралась, но здесь я никогда не даю обещаний. Чаще всегда советую операцию