Что можно беременным: бассейн, сауна, баня и массаж
Еду в дом отдыха, там есть бассейн, сауна, баня и массаж
Что из этого можно беременным?🥹
Комментарии
Бассейн, массаж можно только в положении сидя или на специальной кушетке для беременных. Сауна, баня - не рекомендуется
Бассейн. Сауна только по температуре не выше 37 градусов
Из этого списка, мне можно только бассейн)
Бассейн ,массаж только сверху, где шея, сауна и баня, если до этого ходили и организм привык, то чуть чуть можно, главное не перегреваться. На пару минут зайти и все. Париться прям нельзя
@lerik-k ясно .
Но я ходила . Все по своему самочувствию и интуиции .
Как то кажется что с беременными везде и все слишком перестраховываются ...
@maqpka о да, особенно в первом триместре, мне кажется ничего нельзя было, я так бесилась с этого😅
@lerik-k даааа... Как инвалид какой то .. но я старалась по самочувствию. Спорт продолжала .. если собирались в бани сауны выезды - не отказывала себе
Ходила в беременность в баню теплую , греться нельзя , вымылся и вышел 7 лет на постоянной основе , привыкшая .Массаж шеи , ног , рук можно. Бассейн можно и нужно 😀
Практически все ) кроме массажа
И то , даже , массаж можно, если с оговоркой что вы беременна, и мастер согласится. Там будут легкие поглаживания и без зоны живота.
Бани и сауны если вы привыкшие к такому отдыху, либо если в них не очень высокая температура. Я ходила в хаммам и финскую сауну. В русскую гончую не заходила )
Я ходила в тёплый бассей.
Потому что в взрослом бассейне аода была 28градуслв, для меня это холодно.
В детском было 32
Все, только смотря какой массаж, на животе явно лежать не удобно будет
Бассейн
Баня тоже (если хорошо себя чувствуете и ранее посещали).
Массаж запрещают обычно совсем, но тут вопрос для чего он вам
Бассейн можно 100%, а вот на счет массажа если шейно воротниковая зона то можно
Я была и в бане и в сауне и в хамам и в бассейне ...
Вот массаж одно не удобно с животом, но можно руки ноги спина ступни ..