6 правил профилактики расстройств пищевого поведения у детей

🍔🥗Пищевое поведение ребёнка:

6 правил против расстройств пищевого поведения (РПП).

Запомните эту основу 👇

🍽 Разделение ответственности: Родитель предлагает полезную еду, ребёнок решает, есть ли.

🚫 Еда — это просто еда. Не используйте её как инструмент для манипуляций.

🕒 Предсказуемый режим: Сытные приёмы пищи и перекусы по расписанию дарят чувство безопасности.

🥦 Расширяем рацион мягко: Предлагаем, но не заставляем. Важен пример, а не давление.

👨‍👩‍👧 Родитель — пример: Ваше отношение к еде = отношение вашего ребёнка.

🧘‍♀ Доверяйте и успокаивайтесь: Ребёнок чувствует вашу тревогу. Верьте, что он съест столько, сколько нужно его организму.

#детииеда #питаниедетей #здоровыепривычки #родительствобезстресса #пищевоеповедение #профилактикарпп#детскоеповедение