Как найти психолога для борьбы со страхом публичных выступлений
Всем доброго дня!
Помогите пожалуйста найти хорошего психолога 🙏🏼
У меня проблемы с выступлением на публику, думаю может психолог мне поможет 🥹
Алматы
Комментарии
У меня тоже был этот панический страх. В итоге я поступила на журфак и там пошла в театральный кружок. Каждый выход к доске или на сцену сопровождался диким страхом, мне давали там невзрачные роли с минимумом слов. Однажды, когда мы выступали в ТЮЗе перед выпускниками этого театра, я опозорилась.
Это было не постановка сцены, это были просто стихи, которые нужно было прочесть. Ну, фигня. Вызубрил и все вроде.
Я хорошо выучила и была вроде спокойна. И когда наступила моя очередь читать стих, я забыла первую строчку. И вторую… в общем я забыла вообще стих. Стояла как столб и улыбалась сквозь бьющееся сердце. Смотрела на свою кураторшу, которая сидела в первом ряду и пожирала меня взглядом. Постояв в полной тишине зала минуту, поняв, что я от паники не в помню ничего, я шагнула назад, выдавив из себя только: «Извините». Встала назад красная как помидор, уши горели, слезы еле как сдерживала, стыдно было ужас как….
Вышли от туда, я убежала, плача. Даже потом боялась идти в универ, думала, Нода меня убьет.
И что в итоге? Я на следующий день проснулась смелой Тиной Канделаки 😂
Пошла такая уверенная к Ноде (это фамилия куратора) и давай говорить: Ну вот так вышло, я очень переволновалась, извините, что подвела вас. Знаете, а теперь мне и не страшно. Хотите я отвечу сегодня первая у доски?
Там еще что-то говорила я в свое оправдание. Но как итог: я резко перестала бояться публичных выступлений. Это стало одним из моих любимых дел)))
И уже будучи замужем, моя куратор написала мне просьбу, мол напиши пару строчек о театре, я книгу выпускаю, твои слова туда вставлю.
И я написала эту историю.
Она потом ответила: и правда? Вот это да!
Но рада, что это пошло тебе на пользу))
В общем, походу надо как-то к своему страху прям жестко шагнуть навстречу
@akma_27, может быть у вас сожженная Венера в карте и походу Солнце поражено тяжелой планетой. Через разбор натальной карты можно найти эти точки «в плюсе» и точки «в минусе». Посмотреть и проанализировать положение Меркурия, Венеры, Солнца и 1 дома в целом надо.
мне уже за 30 и больше кажется, что дело в самооценке. Даже в компаниях бывает что чаще не берут меня во внимание, думаю не специально они это делают, а просто веду я себя как серая мышка и не заметная
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Психолог посоветовала мужу бросить работу: что делать?
Как же я ненавижу *ука психологов 🤦♀️ Муж начал посещать, по причине того, что эмоционально не справляется с нагрузками на работе. У него высокая очень должность. А это чудо женщина, сказала ему бросить работу😄 И искать другую 👍👍👍 Супер, а платить он тебе с чего будет ? Прием стоит 10к. Так она так его обработала, что он реально хочет уйти оттуда. Да, тяжело, но блин это жизнь и работа, где тебе платят так , что ты можешь себе позволить себе почти все! Позвонила ей и сказала все, что я о ней думаю.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Девушки, верите ли вы в людей с особым даром?
Девушки, а Вы верите в потусторонние силы, что есть люди, которые обладают каким-то «даром»?
Был у меня один случай в жизни, который заставил меня задуматься над этим вопросом и периодически он всплывает в моей голове…
Энное количество времени назад были у меня проблемы со здоровьем, причину никак не могла найти, все анализы, мрт, узи в норме, а самочувствие - дрянь.
И на очередном исследовании медсестра выдала мне информацию, которая меня заставила задуматься.
Она сказала мне, что я могу ...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
@alfiya.psychologist,