Гуд Мо, кошечки! Максимус естественности )

Девочки мои сладкие, как то спрашивала про медитации. Мне советовали Даду, понравился, но что то дело с ним не пошло...

Можете подкинуть еще медитаций , желательно без подписок. И фитнес , чисто для себя тоже без подписки, может есть бесплатные платформы?

Хочется вернуть форму, хочется убрать валик после кс, хочется духовного спокойствия и второе дыхание.

Буду рада ссылкам