Набор веса при грудном вскармливании: как похудеть на ГВ

На гв набрала еще больше чем выписалась с роддома 🙄 со вчерашнего дня взяла себя в руки и начала считать бжу , посмотрим что из этого выйдет 🥲 такая депрессия с этими лишними килограммами , никакого нового года и не хочется 🫠