Как похудеть после беременности: личный опыт с 98 до 74 кг

В беременность дошла до 98 кг.

Сейчас на весах уже 74. Горжусь собой невероятно 😇 осталось избавиться ещё от десяточки.

После первой беременности через 3 месяца я уже была в своем весе, но набрала тогда на 12 кг меньше и не ела почти.

В этот раз силовые тренировки, питание и никаких голодовок.