Рецепт лаваш-ролла с крабовыми палочками на завтрак

Доброе утро, мои хорошие 😍

Хочу пожелать всем классной пятницы! Правда, завтра нас ждет рабочая суббота, но ничего — впереди целых 3 выходных, так что ждём их с нетерпением и заряжаемся позитивом! 😂💖

На завтрак сегодня очень захотелось чего-то вкусного с крабовыми палочками. Думаю, что этот рецепт завтрака знают многие, но я его все равно напишу, вдруг кому-то пригодится 🙏

ЛАВАШ-РОЛЛ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ 🦀🌯

КБЖУ на всю порцию (183 гр): 16/12/34

Ингредиенты:

🔅Лаваш Армянский от Бадалова - 39 гр

🔅Яйцо - 1 шт

🔅Крабовые палочки Vici - 64 гр

🔅Творожный сыр Almette легкий - 36 гр

🔅Огурец - 1/2 шт

Приготовление:

🔅Яйцо: В идеале яйцо нужно отварить вкрутую. Но если вам, как и мне сегодня, лень ждать 😂, можно обжарить его на сковороде, постоянно помешивая, чтобы желток не был жидким. Даем остыть.

🔅Подготовка лаваша: Разворачиваем лаваш и кладем его на твердую поверхность.

🔅Смазываем: Равномерно намазываем лаваш творожным сыром.

🔅Начинка:

🔅Огурец нарезаем соломкой и выкладываем на сыр.

🔅Яйцо (отварное или обжаренное) нарезаем кубиками и добавляем к огурцу.

🔅Крабовые палочки нарезаем на волокна и выкладываем поверх остальной начинки.

🔅Сворачиваем: Аккуратно сворачиваем лаваш в плотный рулет.

🔅Готово! Можно разрезать пополам или наслаждаться целиком.

Приятного аппетита 😋