Как похудеть после кесарева сечения при смешанном вскармливании
Девочки, болит. Душа. Ситуация:
После родов что-то пошло не так. Лохии 2,5 месяца, узи сначала не ок, потом ок. За беременность набрала 25 кг. В роддоме оставила 5 кг.
Дома скинула еще 5кг, но вес снова пошел в рост и я снова их набрала.
Кормление смешанное - и грудь и смесь.
Что где пошло не так????
Сейчас вижу как расплываюсь то ли от жира, то ли от отеков. Стройное лицо стало круглым, шеи больше нет, она исчезла. Два подбородка и сразу грудь.
Тело вообще молчу.
Ребенку 5 месяцев скоро.
Прошу, не говорите что само пройдет. У моей мамы не прошло, тоже по 20 +набирала . Но мы немного разной конституции изначально и я надеялась что меня пронесет. Но я даже переплюнула ее.
Из 55 кг теперь 80 кг при росте 165 см.
А работа у меня такая … надо красивой быть, на свадьбах работаю.
Вопрос - как похудеть?! Срочно! Зал пока нельзя, после КС (да и ощущаю что внутри швы еще не зажили), от сладкого понятно отказываться (хотя тогда энергии не будет на малыша вовсе, и голод, у меня помощи нет посидеть иногда с ребенком, спасалась сладким).
Что сдать?
Может гормоны поплыли?
Что еще можно?
Впереди новогодние корпоративы и я снова буду работать, надо подскинуть ..
Виктория·
Мама сына (2 года)
Ну первое: от того что душа ваша болит ничего не изменится
А остальное у вас реально еще Гормоны не пришли в норму!
Если у вас гв тогда гормоны скачут, решите, что вам нужно гв или ив, это второе!
Пересмотрите питание, после кс да нельзя зал, но ходит много/ долго никто не отменял, выходить чаще с коляской гулять, а не лежать объедаться едой и в обе щеки сладкое или сосиски с котлетой каждые 20 минут
А начать с хотя бы с этого, вам никто не поможет пока вы сами себя не возьмите в руки
Класс, круто, тут поддержали, но ваш вес, и ваше тело осталось при вас!
Виктория··
Мама сына (2 года)
@sketchdk, нужно кушать, нормально полноценно, а не так сладкое и запить водой. Оставили на коврике на недолго либо с собой взяли на кухню положили на пол и кушайте))
У меня никого нет из помощников, с роддома одна, муж как вышла с роддома на месяц ушел работать, я все прокляла тогда
Если у вас не выходит кормить грудью и вам нужно, чтоб гормоны пришли в норму, завершите, тогда не будет такого, гормоны скачут, вы только родили + эко, организму нужно времяяяя восстановится, так не выбывает все просто и легко, я в бер набрала 25кг, грудью бы кормила но выбрала смесь, пришла в норму, было тоже кс, дома стала заниматься с сыном, приседала с ним, мостик делала)
+ я на улице была с ним много времени гуляла да ходила
Поэтому нужно, восстановится первое, проверить шов, если гиня разрешит небольшие нагрузки( приседать допустим) дома занимайтесь, ходите больше )
Ирина··
Мама сына (6 лет)
@sketchdk Чокопай не покупать, покупать сыр, огурцы, помидоры, куриную грудку запекайте
Кристина··
Мама сына-младенца
Вот бы сосиски с котлетой каждые 20 мин,,. Тут урвать если раз в сутки получится - считай уже удача 😂 Малыш активный, и мне редко удается его оставить в одиночестве в кроватке или качели настолько времени чтоб поесть. И поэтому забегая на кухню, хватаю чокопай (условно) и хомячу в комнате, играя с сыном и работая одновременно… ну вот с коляской ходить побольше - я думаю стоит попробовать. Я редко с ним выходила, по ряду причин. Думаю да, вы правы. А ГВ - у нас св. Боролась за ГВ, за чистое не вышло. Но буду кормить до победного грудью. Тоже сложности с этим, терпим, трудимся.
И да, никто не поможет. Но и Яне настроена забить на все. Не выйдет. Иначе как минимум без работы останусь. Где я работаю - нужны стройные и красивые.
Гормоны - у меня эко было еще сверху… я хочу проверить что сейчас с гормонами, но кроме ттг т3 и т4 какие бы еще сдать ?..