Девочки, ферритин 14( подскажите чем поднимали?)
Солгар хорошо поднимает, с ним вместе витамин С липосомальный для лучшего усвоения, и Б- комплекс от кантри лайф(айхерб).
У меня был ферритин 3, подняла сорбифером, за 3 месяца до 39 поднялся
Но у многих на него побочка, у меня не было
@vivi888, @dinochka0505, @raissah, спасибо девочки 😻