Как помочь ребенку при прорезывании зубов: советы мам

У нас уже месяц наверное лезут 4 верхних зуба ,давно набухшие десна ,руки во рту ,всё кругом в слюнях ,но все ни как не могут прорезаться ,про бессоннны ночи вообще молчу.Ну сколько же их ждать уже ,прочитала что бывает такое ,что десна толстая и плотна и зубу тяжело прорезаться ,врач делает небольшой надрез на десне .Кто-то сталкивался с подобным ,возможно стоматолог помог?И ещё посоветуйте пожалуйста самые лучше грызунки ,может наши не очень (заказывала популярные силиконовые фрукты на ножке на вб апельсин,клубника ,виноград )