post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
12

Комментарии

Натали·Мама сына (6 лет), беременна (12 нед.)

Эх, как ложиться раньше 2х часов 😭😭😭

Нравится Ответить
Royana·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Самодисциплина и расстановка правильных приоритетов

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

А как кортизол понимает, что сейчас 00:00? 😅

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына (3 года)

Биоритмы

Нравится Ответить
Валерия·Мама двоих (младенец)

С таким дыханием, как написано у меня закружилась голова 😬

Нравится Ответить
Валерия·Мама двоих (младенец)

@lerowl, 😂

Нравится Ответить
Royana·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Описан достаточно сложный тип дыхания, попробуйте дыхание квадрат. На счет 4 вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка. Намного проще и точно так же работает

Нравится Ответить
llllllll·Мама сына (2 года)

@royana, он еще помогает снизить давление

Нравится Ответить