post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
30.10.2025
12

Комментарии

natashenka_03
Натали·Мама сына (6 лет), беременна (6 нед.)

Эх, как ложиться раньше 2х часов 😭😭😭

30.10.2025 Нравится Ответить
royana
Royana·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Самодисциплина и расстановка правильных приоритетов

30.10.2025 Нравится Ответить
ladyiren
Ирина·Мама двоих (4 года, 6 лет)

А как кортизол понимает, что сейчас 00:00? 😅

30.10.2025 Нравится Ответить
dashamamaha
Дарья·Мама сына (3 года)

Биоритмы

30.10.2025 Нравится Ответить
valeria000
Валерия·Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)

С таким дыханием, как написано у меня закружилась голова 😬

30.10.2025 Нравится Ответить
valeria000
Валерия·Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)

@lerowl, 😂

30.10.2025 Нравится Ответить
royana
Royana·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Описан достаточно сложный тип дыхания, попробуйте дыхание квадрат. На счет 4 вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 задержка. Намного проще и точно так же работает

30.10.2025 Нравится Ответить
larosha71
llllllll·Мама сына (2 года)

@royana, он еще помогает снизить давление

30.10.2025 Нравится Ответить