Деченки привет. Работа нервная, все время жую сладкое. Чем заменить? Кто чем спасается?
Сухофрукты маракуйю ем, манго, финики.
Но тоже в меру нужно
Может фрукты сушёные? В дегидраторе, в магазине готовые продают, хурма, манго, но дороговато
@myrli.natali Ну вопрос не стоит в похудении, если на полезный перекус хочется заменить, то отлично будет
Пересмотрите свое питание -более сытная и сбалансированная была пища ,тогда меньше будет места для сладкого .На перекус берите фрукты ,сухофрукты ,пастилу белевскую ,горький шоколад
Зернистый творог))