Какой фитнес выбрать для похудения: калланетика, стретчинг или тренажеры

Девочки хочу в физику пойти спортзал , для похудения и подтянуть тело , что посоветуете : калланетику, стренч, с тренажерамт , пилатес ? Первый раз в зал идти собираюсь 😅

1

Комментарии

Амина·Мама сына (5 лет)

Конечно же силовые тренировки

Нравится Ответить
♥️·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Я тоже хожу в Физику. С тренером

Нравится Ответить
𝕌𝕞𝕞ℍ𝕒𝕞𝕫𝕒·Мама сына (2 года)

А кого посоветуете из тренера ?

Нравится Ответить
♥️·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@umm-hamza Джамилю)

Нравится Ответить
♥️·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Силовые с тренажерами. Хороший эффект дают

Нравится Ответить