Какой фитнес выбрать для похудения: калланетика, стретчинг или тренажеры

Девочки хочу в физику пойти спортзал , для похудения и подтянуть тело , что посоветуете : калланетику, стренч, с тренажерамт , пилатес ? Первый раз в зал идти собираюсь 😅