Как перейти на один сон: опыт мам и советы
Переход на один сон.
Девушки, поделитесь как переходили на один сон? У нас свб 12:50 с 2мя снами.
Вб1 3:50
Сон 1:10
Вб2 4:20
Сон 35 минут
Вб3 4:40
Ночь совсем короткая..
Я пробовала 1 сон, не будила утром, проспал 10.5 ночью, отгулял утром 4:30 без проблем, поспал 2.5 часа, потом было непонятно что, мне кажется он хотел спать через 5 часов, но мы были в дороге и в общем уснул через 6:10 вб. Боже мой какая была отвратительная ночь, он каждый цикл вставал, каждые 30 минут плакал и я покаялась и вообще сказала буду тянуть сколько смогу😁
Но вот мы опять ложимся позднее, сопротивляемся и я думаю может второе вб сделать 5 часов. Но как он отреагирует, если гулял почти 13, а тут будет 9.5?…
Или может второй микросон?
Бодроствование очень активное, парень шилопопый
Комментарии
Вот спасибо, тоже думаю попробовать 4.5 + 5.5 и посмотреть как ночи)
@amara88, да, попробуйте
Потому что на 2 снах ночью мы спали 8-9 часов всего. А на одном сне 10-12 часов.
Вдруг ваш малыш тоже ночью с одним сном захочет поспать подольше)
@zhanna_642, я когда его не будила он спал 10.5 часов ночь)
А так 9 тоже(
Вот я тоже хотела чередовать)
А сколько у вас было свб на двух снах в момент когда вы начали предлагать 1 сон?
Чтобы перейти на 1 сон, первое вб должно быть 4:40-5 часов
Если ребенок не тянет, оставляйте 2
Не торопитесь
У нас тоже был период непоняток то один сон то 2, ночи были отвратительные в этот период
Сделала так, не укладывала спать по времени, а смотрела как и сколько она тянет, спать начинала укладывать при признаках усталости и капризах
В итоге первое вб 4:30-5 сейчас и она засыпает спокойно и быстро
Спит 2-2:15 больше не даю
2 вб 6:40-7 часов
У вас суммарно очень много сна днем получается если спит малыш 2-2,5 один сон и еще второй пусть даже 40 минут
Сделайте сны в сумме не больше 2,5 часов за день
Ему на ночь не хватает давления сна чтоб спать качественно
Плюсом еще в это все смотрите питание
Перед сном обязательно замедляйте его
Свет приглушить, погладить, почитать
Нене) он спит на 2х снах 1:10+35 минут
А 2.5 это было на пробном одном сне(тогда первое вб было 4:35)
@amara88, аа, я значит не так поняла, извините))
Может пока вам спать так же 2 сна если вы потом в ночь уходите нормально и ребенок спокоен
Придет время и он сам покажет что пора один сон делать))
У нас давно спит один сон
Встает в 10.00
Сон с 13 до 15.30
Ложится в 21.00
С 10 месяцев был 1 сон. И это было прекрасно, мы не помним бессонных ночей с папой
Ребенок сам посчитает нужным 😂 один или 2 сна ему….
Мне кажется пока рано. И последнее вб у нас больше предыдущего примерно на час
@amara88 встаем в 9, первый сон в 12-12.30, примерно 1.30-2.00, до 13.30-14.00.
Следующий сон в 16.30-17.00, примерно 40 мин-1.10. Просыпается в 18.00 примерно, в ночь в 21.30-22.00. Но засыпает примерно в 22.30-23.00
@mariya2211, спасибо) у нас разница в 2 часа примерно свб с вами…
А если поменять местами сны? Первый 40 минут, второй 1ч10м?
@mariya2211 если найду статью у девушки-консультанта по сну, скину. Как раз читала на днях, об этом. Да, обычно 2 сон короче первого, но чтобы сохранить 2 сна, она рекомендует первый поджать.
Само как-то перешлось. У нас первое ВБ 3-4 ч , второе 8-9ч
@amara88 у нас с 22 до 10. Т е ночь долго спит, поздно встаёт, поэтому и днём одного сна ему хватает.
В таком возрасте ещё сложно перейти на один сон. Обычно на один сон ребёнок начинает переходить ближе к 2м годам Я бы на вашем месте оставила так как есть. А вообще смотрите по ребёнку, когда он уставать начнёт
@alissa_, я своего своего ребенка никогда бы не отдала в 1.5 года в садик, уважаемая.
И уж вас я точно спрашивать не буду, что мне писать, несогласие, или согласие
И даже, если ребенок находится дома, а не в саду, то к 1.5 годам все переходят на один сон, при правильном режиме
А вы, прежде чем бредятину писать, и другим советовать, режим бы попробовали выстроить детям.
@amara88 я помню у моего такое было. Он спал один большой сон 2-2,5 часа. Потом вечером короткий 30-40 мин, но в короткий я как раз его будила, он не плакал. И потом в ночь нормально уходил. Попробуйте пока так. Со временем подстроится
@amara88, вы тяните первое время бодрствование до 4-4.30
Хотяб
Второе 5-6
Для первого времени перехода вполне
Вообще забила на вб, смотрела по ребенку, когда он стал готов на один сон, сам и перешел. Хотя вб было большое, вставал в 7 и ложился где-то в час, спал по-моему до 3-4, и потом на ночь рано в 8 где-то.
Сейчас норм, в 8 встает в 2 дс, 2 часа, и к 22 в ночь. Каждый день бодрый)
У моего вб 10 часов с одним сном
Первое 4, второе 6
Сейчас становится уже 5 и 6
В год перешли на один сон резко одним днем, потому что с двумя снами ложились спать в 22:30.
Сейчас подъем 8:00-9:00
Первое вб всегда 4,5 часа. Спим 3:00. Встаем в 15:30:16:00
И в ночь 21:00-21:30
Получается что с одним снов вб меньше, чем с двумя. Но ребенка устраивает. Значит оставляем)