Какой максимальный вес был у вас и за сколько похудели?
Девочки, какой был у вас максимальный вес и за сколько вы похудели?)
Комментарии
Было 52, стало 115😂 каждый раз сбрасываю почти до 75 и потом обратно быстро в два раза больше набираю.
@krissss_03, завтрак самый питательный, и сладкое только до 12 можно, обед: по методу пп тарелки и ужин не больше 1 тарелки и после 18:00 не ела, 2 л воды, 8тыс шагов. Просто я часто срываюсь на доставку и набираю. нет физнагрузки для мышц.
@363695, Вы молодец , у меня вообще силы воли нет(
А по времени за сколько скидываете
@krissss_03, 3-6 месяцев, в начале как обычно много уходит, потом меньше. Вот бы еще удерживаться, в основном в холодные и стрессовые дни заедаю(
72 кг при беременности
Обычно весила 48-50 кг
После родов прошел год сейчас 56 кг еще надо дожать, иду к своему весу 🥲
85 при росто 162 🫠🫠🫠 все еще не могу скинуть 🥵🥵🥵 80 стоит(((( а надо хотя бы 65!!!!
75 при беременности.
Обычно вешу 52.
Давайте вмести держаться и сбрасывать вес