Блин как скинуть веееес 😭

У вас то хорошо что вес стоит,у меня наоборот на ГВ набираю без остановки🥲 когда ещё неправильно питаешься всё время хочется жирной и сладкой. У меня сейчас тяга к такой еде пропала )

тоже хочу🥹

Хочууу! Поделитесь 🥹

Оо поделитесь пожалуйста 🙏

@adelko это нормально я до сих пор кушаю только ближе к вечеру а утром и днём аппетита нет.дайте организму прийти в себя но не запускайте себя.старайтесь кушать немного но часто полезное.утром каши можно на безлактозном молоке в обед плотное что то а к вечеру уже полегче чтобы была клетчатка. Пока организму надо время восстановится и с аппетитом вы ничего не сделаете просто немного его надо по убавить.если на гв то да терпения немного надо

@tanya93530, я просто пила противозачаточные 5 лет вес держался 60 кг, для меня это комфортный вес,потом как перестала их принимать я начала стремительно набирать и перед беременностью я уже стала весить 68-69 кг, в беременность набрала 12 кг, но я уже их скинула и вернулась к весу 68 кг и вот теперь как этот вес скинуть не знаю, точнее знаю что надо меньше есть, но не могу закрыть свой рот 😫

@adelko дааа гормоны такое дело (((понимаю 🫂