Паническая атака: симптомы и частота приступов у мам
Сегодня мне было очень плохо и очень страшно,думала умираю… вызвала скорую,сказали паническая атака… со мной это в первый раз,даж не знаю что и думать.Девочки у кого была Па ?Как это проявлялось и она повторяется часто ?
Комментарии
У меня в жизни особо не было проблем до того как вышла замуж и родила детей,я всегда была жизнерадостная и открытая девушка.Как вышла замуж у меня постоянно стресс и как родила тревожность 🥺
В моменте надо отвлечься, продышаться. Есть специальные дыхательные техники. Выйти на свежий воздух. Прогуляться можно также. В дальнейшей перспективе рекомендуется психотерапия и возможно АД
Меня мое тело не слушала,как будто судороги,сводило и немело все,короче вообще странно все было .Все прошло только когда пришла скорая
Было и не раз
Да, паническая атака именно так и определяется. Ощущение , что сейчас умрешь. Это накопившийся стресс у вас. Что-то подавляете. Подавленные негативные эмоции рано или поздно выходят наружу
Оо. У меня через две недели после рождения малыша началась и каждый божий день в 01.00 ночи накрывало ПА на протяжении недели. Когда поняла что это такое - Побежала к неврологу. Выписала противотревожное пока, но буду просить АД. Ну нахер. Никогда в жизни не хотела бы еще раз испытать это. Как экстренную помощь могу посоветовать новопассит , но не таблетки, а жидкий в каплях. Я вас очень понимаю, каждый раз думала что умираю
Спасибо большое.Карвалол мне сказала врач пить когда начнется приступ.Думаю надо а специалисту,вдруг в след еще хуже будет хотя вчера думала хуже некуда.С этим я столкнулась впервые,мне страшно до сих пор.Мужу рассказала что было он смеется,говорит это глупости что не надо было вызывать скорую (((( обидно
@asabahutseva, оооо муж у меня тоже сначала шутил, а потом когда увидел мое состояние испугался. А до этого он спал каждый раз когда у меня начиналось. Жаль, что мужики не понимают этого. Идите к врачу. Дальше будет только хуже. Навязчивые мысли и прочее
У меня была паническая атака вовремя кесарева, жесть, я чувствовала,что накрывает просила успокоительнык увеличить , потом дико рвало.
@asabahutseva пока не было.
Страшная штука, но не опасная. У меня они 25 лет, уже научилась с ними жить
Очень страшная штука,я почти умирала сегодня .А из за чего это бывает и часто ?Что то можно с этим сделать ?У меня сегодня два раза было с разницей мин 20 .Первый раз легкое было а второй кошмар просто
@asabahutseva это все на нервной почве, страшно первые 5 лет 😀 я с ними 25 лет живу и бывало что они в течении дня были раз 30 или вообще с утра до ночи без остановки вообще. Я уже перестала их боятся раз они со мной до конца моих дней, остается только научится с ними жить.
Да паническая атака так и выглядит, что кажется умрешь.
Давление, голову распирает, сердцебиение, паника
Даааа((( до страшно до сих пор,боюсь опять повторится
@asabahutseva, самое сложное- поверить, что угрозы жизни нет! Как только поверите будет проще. И есть еще тактики отвлекающие, типа искать все белые предметы, поищите в интернете
Я аж 3 раза вызывала , сердце из груди выскакивало , пульс учащенный, давление низкое , такое чувство , что отъезжаю .
Проверилась вдоль и поперек . Все норм . Невролог назначила АД и я ожила. Сейчас сижу на них с перерывами .
@asabahutseva, надеюсь , что вам помогут 🙏 Раньше я думала , что люди придумывают про ПА , но когда сама столкнулась , поняла , как это страшно .
@alinasafina3 Могу дать вам контакты к кому я обращалась сама кто мне помог
1 раз в 3 месяца
В первый раз тоже скорую вызвала, не знала что со мной
Когда случилось второй раз на работе, ушла в свободный кабинет, старалась дышать и смотреть на секундную стрелку часов в течении трех минут, помогло
Мне тоже сегодня врач сказал что надо как то отвлечься и сфокусироваться на что то и по тихонько отпустит и корвалол прописала
Я обращалась к неврологу , мне выписали адаптол - успокоительные . Брала пару сеансов психолога. Помогло
Ну и самоанализ! Самое главное, это быть поддержкой самой себе. Беречь себя. Сталкиваясь с негативом, решать проблемы, а не закрывать на это глаза или жить с грузом.