ОТ ТРЕНЕРА ДО ОБУЧЕНИЯ ДРУГИХ

Когда 9 лет назад,начав работать тренером,я увидела как мало людей,чья осанка "готова" для тренировок с отягощением,я начала изучать основы двигательных паттернов и анализа осанки.

Так как фундамент нашего здоровья и качества жизни является позвоночник.

То, как мы держим тело, как оно функционирует – напрямую влияет на наше самочувствие, энергию, настроение и даже на то, как мы воспринимаем мир (и как мир воспринимает нас!).

Мой путь в фитнесе начался с понимания, что главное – это не количество повторений или вес штанги, а правильность движений и забота о теле. Множество людей страдают от болей в спине, шее, и сталкиваются с проблемами осанки уже в раннем возрасте.

Как женщины после родов ищут способ вернуться к себе, а мужчины стремятся к силе и здоровью. И везде, как ни крути, мы упираемся в осанку, состояние стоп и общее физическое равновесие.

Почему я решила обучать?

Потому что я увидела, как важно этим знаниям дать прорасти в умах моих коллег,чтобы они видели не просто пропорции и "отстающие" элементы, а чтобы они решали запросы клиентов глубже и компетентнее.

Чтобы могли ответить на все вопросы своих подопечных,не теряясь в ответах,чтобы могли аргументировать свои решения исходя из позиции "НЕ НАВРЕДИ".

Да,мы не врачи,но мы максимально близко работаем с телом и здоровьем,и именно поэтому важно каждому тренеру понимать границы своих компетенций и случаев когда необходима помощь врача .

Каждый человек заслуживает жить без боли и дискомфорта, быть активным и наслаждаться каждым днем. И я здесь, чтобы помочь вам на этом пути.