Как похудеть дома с детьми: советы мам по контролю питания
Девчат. Как похудеть, бля я сижу дома, и я не могу контролировать процесс что нибудь да не сожрать это ад какой то, не сказать что я объедаюсь, но все равно тут что то съела, там и как будто я часто жую, и опять я не испытываю чувство голода, то есть ем просто потому что глазам хочется, но плюс я не ем после 7 часов вечера, и надо то скинуть 5-7кг но это пиз..ц как сложно, я хочу заниматься. Но мне не с кем оставлять детей. Муж часто вечерами не успевает, единственное у меня есть степпер и я хожу. И еще проблема в том что я могу и муж кушать одну курицу и овощи, но дети не могут и им все равно готовлю, первое и второе и еще десерт какой то. И устоять не могу. Хочу таблетки какие нибудь пить чтоб тошнило от еды (
Комментарии
Возьмите нутрициолога, не пожалейте денег. Всё, что вы описываете-моя история. Я так нажрала 25 лишних кг. С июля работаю с нутрициологом, полностью - рацион, рекомендации, ведение. У меня пока -14 кг, работаем дальше )
Это даже не про вес, это про здоровье. Я долго к этому шла и пришла осознанно, дальше заплывать жиром было некуда. У меня тоже было рпп, всё возможно наладить и чем раньше, тем лучше.
@mom_vari376, Не могу зайти в инсту, скинуть профиль. Можете написать на What’s up
+7 (913) 014-07-87 Лариса
Стоимость зависит от того, как вы будете взаимодействовать и каковы запросы. Напишите, она Вам пришлёт прайс. Мне нравится её подход.
@the_fox_mother, ну у нас в городе нет такого врача(
@the_fox_mother, можете без подтверждения рассказать, что там за терапия? Или лечение ?
@mom_vari376, можно и к терапевту, это врач общей практики, просто у меня к сожалению другое направление.
У вас практически бесконтрольное питание, у меня бесконтрольное голодание, а в терапию знакомых с подобной вашей проблемой особо не вникала к сожалению.
Последние 2 недели такая же беда, вроде не голодная, а в рот надо положить, тоже пытаюсь скинуть лишние кг и головой понимаю, что хватит жрать, ты же не хочешь есть🤦♀️🤦♀️🤦♀️, не пойму то ли от стресса то ли от осенней хандры 🤔🤔🤔