Упражнения при диастазе: реальные отзывы и эффективные методики
Диастаз 😑🔫
Девчат , дайте пжлста ссылки на упражнения при диастазе, кто реально делал и физ упражнения помогли убрать живот ?
Поделитесь полезной инфой 🙏
Комментарии
@yuliya-kazakova-2018, у меня не сильный
1ст, но еще пупочная грыжа и давит на кишечник и вечно вздутая хожу
Живот оч мягкий как желе
Операция назначена на следующую субботу
Ставить сетку будут)
@valeria.semenova21, класс
Расскажите пжлста (можно в лс) сколько стоит и где будете делать . Думаю об этом со вторых родов , хочу тоже сделать
Упражнения на мышцы кора. Но сначала к хирургу сходите. Размер определить. Возможно вам нельзя будет упражнения делать
Через какое время после КС уже можно идти к хирургу ? 2-3 месяца наверное так?
@lisa_alisa07, если не сильный то через год , так как в течение года они стягиваться по чуть чуть. Если прям сильный то пораньше можно сходить .
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ
Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?
Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие
Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Как лечить диастаз после родов: упражнения и советы
Как лечили диастаз ? Помог ли кому-то вакуум живота ? И когда после родов можно начинать лечить его ? И ещё, есть ли физ упражнения, которые можно делать при диастазе ? Кто занимается, девочки, подскажите пожалуйста 🫶
У кого диастаз? Как решили проблему? Упражнения помогли?
Девочки, вопрос такой: у кого был диастаз после родов? Реально все восстановить упражнениями или только подшивать теперь?
Дак не помогает же это.
Только операция.