Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алена
Алена
Мама двоих (младенец)

Упражнения при диастазе: реальные отзывы и эффективные методики

Диастаз 😑🔫

Девчат , дайте пжлста ссылки на упражнения при диастазе, кто реально делал и физ упражнения помогли убрать живот ?

Поделитесь полезной инфой 🙏

8
Диастаз после родовУпражнения для животаВосстановление после родов

Комментарии

redsun

Даша💝

Мама дочки (3 года)

Дак не помогает же это.

Только операция.

lisa_alisa07

Алена

Мама двоих (младенец)

Серьезно ? 😢

valeria.semenova21

Валерия Семёнова

Мама дочки (2 года)

@yuliya-kazakova-2018, у меня не сильный

1ст, но еще пупочная грыжа и давит на кишечник и вечно вздутая хожу

Живот оч мягкий как желе

Операция назначена на следующую субботу

Ставить сетку будут)

lisa_alisa07

Алена

Мама двоих (младенец)

класс

Расскажите пжлста (можно в лс) сколько стоит и где будете делать . Думаю об этом со вторых родов , хочу тоже сделать

lenka.

Елена

Мама сына (2 года)

Упражнения на мышцы кора. Но сначала к хирургу сходите. Размер определить. Возможно вам нельзя будет упражнения делать

lisa_alisa07

Алена

Мама двоих (младенец)

Через какое время после КС уже можно идти к хирургу ? 2-3 месяца наверное так?

yuliya-kazakova-2018

Юлия Казакова

Мама троих детей

если не сильный то через год , так как в течение года они стягиваться по чуть чуть. Если прям сильный то пораньше можно сходить .

Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?

Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?