
Ухуу🥹🥹🥹



@lulu20 вы же не чистую глюкозу едите, поэтому и на после еды меньше, чем после глюкозного сиропа
@swe-tla-nka ну а с другой стороны, сахар он и в Африке сахар. Какая разница от сиропа или от еды? 🤔 Скачок в любом случае будет.
@lulu20 ну так, очевидно, разный. И от разных продуктов по разному, это и называется гликемический индекс.
Новые нормы что ли 🤔 Мне говорили через час после еды - не больше 7