rybusya23
яна·Мама сына (1 год)
Искусственный белок для похудения: протеиновые коктейли и снеки
Кто на пп и скидывает вес,помогает ли вам искуственный добор белка в этом? Протеиновые коктейли,протеиновые вкусняшки,хлебцы протеиновые,орехи и тд? Я бы целый день этим и питалась,углеводы в виде каш и тд. вообще не хочется и мяса тоже много не ем(
29.10.2025
Комментарии
Я на дефиците калорий, белок добираю протеином и протеиновыми вкусняшками, очень помогает)
29.10.2025 Нравится Ответить
Мне белок помогает не хотеть жрать сладкое. И для качества тела лучше. Но, переедать белок тоже так себе история
29.10.2025 Нравится Ответить
раньше добирала протеином, сейчас уже спокойно набираю норму обычными продуктами
даёт сытость, при наличии силовых тренировок очень нужная вещь.
борщить с ним не нужно, почки не обрадуются