Какие витамины для энергии реально помогают мамам
Всем привет. Вы пьете какие-то витамины для поднятия энергии? Вот прям чтобы реально помогали. А то чувствую себя разбитой часто, нет желания и сил что-то делать.
Комментарии
Согласна, что может нужно к врачу обратиться. Например, есть такой диагноз астения, ставит его невролог и назначает лечение (знаю, что рецептурные препараты). И по описанию очень может подходить.
Ниче не пью, проверьте гемоглобин, ферритин и железо, возможно причина там
Элеутерококк
Очень тонизирует!
Если выпить после 12 дня, то бодрости хватит до ночи и будет сложно уснуть)
Принимаю по утрам и осень становится не такая сонная и ленивая )
Стоит копейки.
@eva1606, таблетки)
Настойка противная, её тоже раньше пила -с ложкой мёда)
@alenishna я норм её пью. Думаю, можно и её, если за руль не надо
Так сначала понять что пить )
Что не хватает
@juliashtaynbakhh какие-то витамины, хз. Типа как можно самостоятельно пить омегу, магний и тд.
@eva1606, да ну
Сдайте хоть витамин д, ферритин
Что даст магний , магний не уберет усталость и энергию не даст )
@juliashtaynbakhh нет, я к примеру что магний можно и без рекомендаций врача, не для энергии. Спасибо
Витамин д, омегу пью. Так же ноотропы хорошо помогают. Я обычно препарат Проспекта подключаю при упадке сил, он восстанавливает энергию и силы. Состав у него безопасный