Низкокалорийная пицца из куриного фарша с грибами и сыром

Низкокалорийная мясная пицца с грибами и сыром 🍕🍄

КБЖУ на 100 гр: 133/19/6/1

Ингредиенты:

• Куриное филе - 297 гр

• Сыр Natura 16% - 72 гр

• Греческий йогурт Простоквашино - 56 гр

• Кетчуп Bombbar - 29 гр

• Шампиньоны - 24 гр

• Помидор - 1 шт

• Соль и специи по вкусу.

Приготовление:

1. Готовим "тесто": Куриное филе измельчить в блендере в фарш. Добавить соль и специи по вкусу.

2. Нарезаем начинку: Помидор и шампиньоны нарезать тонкими кружочками. Сыр натереть на крупной терке.

3. Готовим соус: Смешать греческий йогурт с кетчупом Bombbar.

4. Формируем пиццу: Переложить фарш на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сформировать из фарша круглую форму, напоминающую пиццу.

5. Собираем пиццу: Намазать фарш соусом. Выложить сверху грибы и помидоры. Посыпать тертым сыром.

6. Запекаем: Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут.

Приятного аппетита ❤️