Какое успокоительное помогает маме при стрессе и недосыпе
Доброе утро.
Посоветуйте, пожалуйста, успокоительное, которое реально помогает. Желательно без всяких консультаций с врачом.
Сын очень активный, дочь с домашним заданием, котенок который вместе с сыном разносит все и вся, и конечно недосыпы.
Я уже не вывожу.
____·
Мама двоих (младенец)
если без рецепта и врача
можно попробовать магний+ витамины группы Б
и сверху тенатен
мне это очень помогает)
____··
Мама двоих (младенец)
Витамины группы Б помогают справляться со стрессом, снижают уровень кортизола. Расходуются при стрессе.
а с тенотеном как в танке я, ничего не бесит
Александра··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
спасибо большое)
Мария·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Тоже Тенотен пью, иногда магний пропиваю, чтобы не отъехать
Ольга·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Главное магний пить хорошую дозировку, минимум 400мг, обратите внимание что почти во всех капсулах магния в одной примерно 100мг, соответсвенно 4-5 шт нужно