Как похудеть на 5 кг за месяц: реальные советы мам
Возможно ли за месяц скинуть 5 кг ?😭😭
Комментарии
Смотря какой первоначальный вес . Если 100, то да. А так, нет .
1 кг скинуть ге могу 2 месяца😂 46 кг. Ну ни как не хочет. Я вообще ем на 1300 ккал
@di89., в беременность набрала до 58 и вот щас 46.200 по разному скачет. И меньше и чуть больше. Но, мне привычнее 42ч ну, хотя бы уже 45 пусть ровно. А он вот ни как не хочет😂 держится за мои кг , не дает худеть. Раньше то , легко уходило само. Уже возраст видимо 38 . Тут надо походу очень жестко ограничивать себя
@fayamummy, не знаю как вам, мне кажется так мало 45😬
@mpyataykina, у меня все на бедрах и попе😂тип фигуры груша. Не хочу большую попу. На грудь ничего не идет. Там ноль😂 вот и надо, чтоб как то смотрелось прилично
Зависит какой изначальный вес. С 61 худела на диете Протасова за 5 недель на 9 кг. За первую неделю ушло 3 кг воды. Делала тогда каждый день тренировки типа 10000 шагов за 15 минут не выходя из дома под веселую музыку. Вес конечно вернулся, но плавно, через год весила на 3-4 кг больше чем сразу после диеты.
Смотря какой вес изначальный. Если большой то да
Все зависит от начального веса и цели
Если вес большой, то возможно без проблем
Если маленький, то тоже возможно, но все вернется и аукнется проблемами со здоровьем
Возможно, но лучше без вреда и стресса плавно.
Пп, кардио
Обычно сначала уходит вода, вот в таком количестве и может уйти сразу
Возможно, но потом получите обратно вдвое больше)