За 2 месяца похудела на 10,6 кг и продолжаю худеть.
По ощущениям, тело превращается в желешку.
Чем помочь коже не обвиснуть в домашних условиях? Пока только скраб и щетку массажную использую.
Физические упражнения осторожно нужно, так как есть проблемы с позвоночником.
Спортзал, массаж и все, что требует фин вложений пока не рассматриваю.
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?) Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃 Когда стоит паниковать?😂
Мама делится радостью: дочь вышла замуж, пока только расписались, копят на свадьбу после покупки квартиры.
Девочки, какая у вас была первая машина? Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Когда до намаза 20 мин , а у тебя омовение и твой ребёнок, внезапно «Мама, я покакала» Что прости?🙂 Я покакала .. ЧТО ??? Я не понимаю ! О чем ты ? Я пока Аааааа пока, пока солнце ... люблю тебя
Юлия ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мне кажется скакалка бы помогла
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
У меня к скакалке противопоказания, проблема с коленями.
Еще у меня соседи очень чувствительные к звукам😀 не поняли бы и стучали без конца по батарее
Юлия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@korzinkina нужно посмотреть на Ютуб какие занятия на подтяжку кожи идут
Юлия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@korzinkina соседей этот момент вообще не должен волновать)) что там у вас происходит)
Алёна·
Мама дочки (3 года)
Как вы так худеете, я тоже хочу
🌸 Alena 🌸··
Тот же вопрос
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Нет секрета. Стала меньше есть и очень эмоционально насыщенные месяца получились.
Хотя я 10 лет пыталась похудеть и ничего не получалось.
Я.·
А как худеете, если не секрет? 👂
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Да нет секрета.
Есть стала меньше😂 и очень эмоционально насыщенные месяца.
Александра·
Мама сына (6 лет)
Мне кажется, что лучше обратиться к тренеру хорошему, чтобы подобрал программу. Спорт точно поможет. Массаж возможно. И наверно время, как обычно) вы молодец!
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
К сожалению, пока не могу себе позволить.
Я не планировала вообще худеть, то есть это не специально, я никаких усилий особо не прилагаю для этого.
Но цифры, конечно, очень радуют.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Массаж сухой щёткой, на вб 300 руб стоит.
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Да, я делаю. У меня она с одной стороны с щетинками, с другой, как массажёр.
Еще каждый день утром и вечером увлажяю кожу.
Feiry·
Мама сына (9 лет)
Насколько мало кушаете? Что на завтрак, обед и ужин?🙏🩷
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
На завтрак обычно
Творог с бананом, яйца, каша, сыр
Хлеб не ем, не хочу. Хотя иногда могу пару бутербродов съесть. Вчера батон с паштетом ела.
Отруби или хлебцы.
На обед обычную еду.
Сегодня, например, были макароны и печень с луком и морковью. Салат из овощей ( листовой салат в горшочке, огурцы, помидоры, яйцо вареное)
На ужин сегодня пару оладьев съела с вареньем и онигири. Вчера Цезарь с майонезом
На работе кофе с тортом😂
Специально диетическое тушено-вареное не готовлю. Обычная еда, гречка, макароны, картофель, котлеты
Feiry··
Мама сына (9 лет)
@korzinkina большое спасибо 🩷
Оксана··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
вообще стараюсь, чтобы побольше белка была в рационе.
Но все равно маловато.
Евгения 🤍·
Мама дочки (7 лет)
Походить на массаж. Если вы недалеко от Электростали, то могу массажиста посоветовать) всей семьёй ходим)
Feiry··
Мама сына (9 лет)
Посоветуйте пожалуйста массажиста и какой он массаж делает?
Евгения 🤍··
Мама дочки (7 лет)
она делает все виды массажа. И взрослый и детский, и расслабляющий и тонизирующий, и обёртывание 😁 Я вам в личку контакты скину